terça-feira, 5 de julho de 2016

Cálculo do Peso IDEAL com IMC

O que é Peso IDEAL?


O ''peso ideal" é um conceito difícil de definir: o que se relaciona com o melhor estado de saúde, o que "corresponde" a cada pessoa segundo a sua idade, sexo, estatura e tipo de constituição física... Definições superficiais: a primeira é muito relativa, enquanto que a segunda baseia-se em dados estatísticos comparativos e não estritamente em questões personalizadas. Cada pessoa tem as suas próprias características físicas, derivadas tanto de factores constitucionais hereditários como de outros de tipo ambiental, como é, apenas para dar um exemplo, o maior ou menor desenvolvimento da musculatura: não será igual o peso dos músculos de quem leva uma vida sedentária de quem faz um trabalho pesado ou vá ao ginásio todos os dias.

No entanto, não são poucos os objectivos de traduzir estes conceitos em números, em indicações precisas, porque aquilo que se sabe ao certo é que o excesso de peso faz-se acompanhar de problemas de saúde e, quanto maior for, de um risco de mortalidade prematura mais elevado.

O que é IMC?


IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal que serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.
Estar dentro do peso certo é importante porque estar acima ou abaixo peso influencia na saúde, aumentando o risco de doenças como desnutrição quando se está abaixo do peso, e AVC e infarto, quando se está acima do peso. Assim, é comum os médicos, enfermeiros e nutricionistas avaliarem o peso da pessoa nas consultas de rotina para verificar a possibilidade de doenças que a pessoa pode estar pre-disposta.

Como calcular o IMC ?


O cálculo do IMC deve ser feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ altura x altura.O seu resultado pode ser análisado na seguinte tabela:

Abaixo de 18,5 = abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 = peso ideal
Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 = obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 = obesidade grau II
Entre 40 e acima = obesidade grau III

Problemas Conhecidos Usando IMC?


Não pode ser aplicado em crianças. Pessoas musculosas podem ter o IMC alto e não serem consideradas gordas. A influência de diferenças raciais e étnicas( De acordo com a organização mundial de saúde, pessoas de origem asiática poderiam ser consideradas acima do peso com um IMC de 23.

Programa para Calculo do Peso IDEAL

 

Teste Seu Peso Ideal no APP abaixo :


Outras Formas de Cálcular o Peso IDEAL


http://imcpesoideal.blogspot.com.br/2016/07/peso-ideal-com-formula-de-lorentz.html

Peso IDEAL com a Fórmula de Lorentz

Peso Ideal com a Fórmula de Lorentz


Sempre estamos preocupados com nossos “quilinhos a mais”, cada vez mais o índice de pessoas com problemas de obesidade aumenta. Má alimentação, ingestão exagerada de alimentos enlatados, sanduíches oriundos dos famosos fast-foods são alguns fatores que contribuem para a elevação de tais casos. A obesidade provoca várias doenças, como hipertensão arterial, diabetes, problemas cardíacos, colesterol elevado, entre outras. Um agravante a mais são os vários tipos de remédios, alguns ilegais, que vendem com a propaganda de emagrecimento em curto prazo, esses remédios podem causar problemas sérios, levando a pessoa à morte.
Uma boa solução para obter e até mesmo manter o peso ideal é a atividade física, desde que acompanhada por profissionais competentes. Mas como saber se o nosso peso é o ideal? Os médicos realizam estes cálculos facilmente, um deles é o cálculo do IMC (Índice de Massa Corpórea), esse cálculo não define o peso ideal, mas classifica se a pessoa está abaixo, normal ou acima do peso de acordo com uma tabela de resultados obtidos dividindo o “peso” (Kg) da pessoa pelo resultado da altura x altura.
Para sabermos o “peso” ideal utilizamos a fórmula de Lorentz.

Fórmula de Lorentz


Fórmula de Lorentz foi um estudo de um filósofo matemático que criou-a para calcular o peso ideal de uma pessoa, em quilogramas, em função de sua altura, expressa em centímetros.
 {\displaystyle P=(h-100)-{h-150 \over K}}
Na fórmula, P representa "peso ideal", h representa altura.
Para homens, {\displaystyle K=4} e para mulheres {\displaystyle K=2} 

Exemplo de Cálculo

Por exemplo, um homem que mede 1,70m de altura (transforma-se em centímetros):
{\displaystyle P=(170-100)-{170-150 \over 4}}
{\displaystyle P=70-{20 \over 4}}
{\displaystyle P=70-5}
{\displaystyle P=65kg}
Uma mulher que mede 1,45m de altura (transforma-se em centímetros) :
{\displaystyle P=(145-100)-{145-150 \over 2}}
{\displaystyle P=45-{-5 \over 2}}
{\displaystyle P=45-(-2,5)}
{\displaystyle P=45+2,5}
{\displaystyle P=47,5kg} 

App Para Cálculo Do Peso Ideal


Você pode cácular seu peso ideal pela Fórmula de Lorentz com o seguinte APP:


Outra Forma de Cálcular o Peso IDEAL (IMC)